എന്തുകൊണ്ടാണ് യോഗ ?
തിരക്കുള്ള മാതാപിതാക്കൾക്ക് സ്വന്തം കുട്ടികൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും വലിയ സമ്മാനം ആണ് ഈ പരിശീലനം.  ചില പരിശീലന ആസനങ്ങൾ പെൺകുട്ടികൾക്ക് മാത്രമുള്ളതും ചിലത് പെൺകുട്ടികൾ ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്തതുമുണ്ട്, അതുകൊണ്ട് ഈ യോഗയിൽ പെൺകുട്ടികൾക്കുള്ള യോഗയും പൊതുവായി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതും മാത്രം ഉൾപ്പെടുത്തി പെൺകുട്ടികൾക്കുള്ള പാഠ്യപദ്ധതിയാണ്. 


Pre-Class Activities : >> 5 Minutes>> 10 Minutes >> 15 Minutes 


Yoga Classes : 15 Minutes >> 30 Minutes >> 45 Minutes >> 60 Minutes >> 75 Minutes >> 90 Minutes >> 120 Minutes


[ആദ്യം ഈ വീഡിയോ നന്നായി മനസിലാകുന്നതുവരെ വീണ്ടും വീണ്ടും കാണുക, എന്നിട്ട് ഇതിൽ പറയുന്നതുപോലെ ചെയ്തു നോക്കുക ആദ്യം ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞു എന്ന് വരില്ല എന്നാലും കുറച്ചേ ചെയ്തുള്ളു എങ്കിലും ചെയ്യുന്നത് കൃത്യമായിരിക്കണം]   20 – 35 വയസ്സുവരെയുള്ള വനിതകളുടെ രെജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം : | [Registration Form]