ആത്മനിയന്ത്രണം, സ്ഥിരോത്സാഹം, മര്യാദ, ബഹുമാനം എന്നിവയാണ് തായ്‌ക്വോണ്ടോയുടെ പല പ്രധാന തത്വങ്ങൾ. നല്ല സ്വഭാവഗുണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇന്ന്‌ ഒരു അറിയിപ്പിന്റെ ശബ്‌ദത്തിൽ‌ എളുപ്പത്തിൽ‌ വ്യതിചലിപ്പിക്കാൻ‌ കഴിയുമ്പോൾ‌, ഉൽ‌പാദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും നീട്ടിവെക്കൽ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഏകാഗ്രത വികസിപ്പിക്കാൻ‌ തായ്‌ക്വോണ്ടോ സഹായിക്കുന്നു. ആയോധനകലയുടെ സാമൂഹിക സ്വഭാവം കാരണം, തായ്‌ക്വോണ്ടോ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ മറ്റുള്ളവരുമായി സൗഹൃദവും ബന്ധവും വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കും. ഫിറ്റ്‌നെസിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഇത് ആദ്യ ചോയ്‌സ് ആയിരിക്കില്ലെങ്കിലും, ടൈക്വോണ്ടോയ്ക്ക് മികച്ച വൃത്തത്തിലുള്ള സമീപനമുണ്ട്, അത് വളരെയധികം നേട്ടങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ ജിം ക്രമീകരണത്തിന് പുറത്ത് ഫിറ്റർ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് ഒരു മികച്ച ബദലാകാം. 


Class Length: | 5 Minutes | 10 Minutes | 15 Minutes | 30 Minutes | 45 Minutes | 60 Minutes | 75 Minutes | 90 Minutes | 120 Minutes


[ആദ്യം ഈ വീഡിയോ നന്നായി മനസിലാകുന്നതുവരെ വീണ്ടും വീണ്ടും കാണുക, എന്നിട്ട് ഇതിൽ പറയുന്നതുപോലെ ചെയ്തു നോക്കുക ആദ്യം ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞു എന്ന് വരില്ല എന്നാലും കുറച്ചേ ചെയ്തുള്ളു എങ്കിലും ചെയ്യുന്നത് കൃത്യമായിരിക്കണം] 


Yoga for Athletics Players | Yoga for Aquatic Players | Yoga for Badminton Players  | Yoga for Basketball Players  | Yoga for Cycling Players  | Yoga for Football Players  | Yoga for Kho Kho Players  | Yoga for Tennis Players  | Yoga for Volleyball Players  | Yoga for Rifle Players  | Yoga for Weight Lifting Players  | Yoga for Judo Players  | Yoga for Archery Players  | Yoga for Taekwondo Players  | Yoga for Softball Players  | Yoga for Mountaineering Players  | Yoga for Canoeing and Kayaking Players  | Yoga for Fencing Players  | Yoga for Roller Skating Players  | Yoga for Body Building Players  | Yoga for Karate Players  | Yoga for Throw Ball Players  | Yoga for Gymnastic Players  | Yoga for Baseball Players  | Yoga for Wushu Players  | Yoga for Sports Yoga Players |

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.